Cómo mejorar la digestión
La digestión es un proceso fundamental para el bienestar general del cuerpo. Una digestión adecuada nos ayuda a absorber los nutrientes de los alimentos que ingerimos, mantener un peso saludable, prevenir enfermedades y reducir la inflamación y el malestar estomacal. Sin embargo, cuando la digestión no funciona correctamente, puede provocar problemas como el estreñimiento, la […]
