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Meditación personalizada
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APRENDIZAJE OPTIMIZADO
Claves para estudiar y aprender óptimamente con estrategias para mejorar la calidad de la memorización acelerada : Es muy importante no haber comido o no haber comido mucho antes de estudiar. En las pausas es recomendable comer alguna fruta o nueces. Es importante enfocarse en los estudios y eliminar cualquier posible distracción durante los estudios.
Cómo mejorar la digestión
La digestión es un proceso fundamental para el bienestar general del cuerpo. Una digestión adecuada nos ayuda a absorber los nutrientes de los alimentos que ingerimos, mantener un peso saludable, prevenir enfermedades y reducir la inflamación y el malestar estomacal. Sin embargo, cuando la digestión no funciona correctamente, puede provocar problemas como el estreñimiento, la
Técnicas de mejora de la vista. ¿Cómo mejorar la visión naturalmente?
Beneficios de los ejercicios para mejorar la vista Beneficios de los ejercicios para mejorar la vista ¿Por qué realizar ejercicios para mejorar la vista? La vista es uno de nuestros sentidos más importantes y es fundamental para realizar nuestras actividades diarias. Sin embargo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos y la falta de ejercicio visual
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Planificación del tiempo
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